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Willkommen bei Makoto Dojo

Was bringt dich zu uns? Wonach hast du gesucht, um uns zu finden? Wir freuen uns, wenn wir dich auf deinem Weg begleiten und dich bei deiner Suche unterstützen dürfen.

Wir bieten dir verschiedene Möglichkeiten:

Aikido, eine moderne japanische Kampf- und Bewegungskunst
Coaching mit dem Innerwise System
Breathwork, eine spezielle Atemtechnik, mit der du Stressursachen und alten Themen angehen kannst
Japanisches Yoga (ab 2027)

Makoto ist japanisch und bedeutet unter anderem Wahrhaftigkeit, Aufrichtigkeit und Ehrlichkeit. Das Wort "Dojo" ist ebenfalls aus Japan und bedeutet soviel wie "Ort des Übens des Weges". Es ist also ein Trainingsort. Allerdings üben wir unseren Wegen immer überall, im Dojo gibt es einfach Anleitung dazu.

Wir freuen uns auf dich!

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Aikido

Diese moderne japanische Kampfkunst fokussiert darauf, einen Angriff zum eigenen Vorteil zu nutzen. Wir trainieren mit Partnern, lernen auszuweichen und trotzdem unseren Platz zu beanspruchen und durch unsere Körperhaltung und Präsenz auszudrücken: "Da ist jemand zu Hause bei sich".

Coaching

Das Innerwise System gibt dir Hilfsmittel, um mit den verschiedensten Herausforderungen umzugehen und in die Fülle deines Lebens zu kommen.

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Breathwork

Gibt es Themen in deinem Leben, die dich in deiner Entwicklung hindern? Die spezielle Atemtechnik erlaubt dir, deinen Körper und deinen Geist von diesen Themen zu befreien.
Start 7. Januar 2026, 19:30 Uhr

Japanisches Yoga

Diese Art von Yoga ist stark mit den japanischen Traditionen verbunden. Japanisches Yoga beinhaltet die Disziplinen "Gynmastik", "Atemübungen", "Meditation", "Energiegewinnung", "Partnerbehandlungen mit Ki". Das Wort Yoga ist Sanskrit und bedeutet "Weg zur Selbsterkenntnis". Die Auseinandersetzung mit den Disziplinen des japanischen Yogas unterstützt dich auf diesem Weg. Ab 2027